CookPal AI
พายผักโขมและรีคอตต้า

พายผักโขมและรีคอตต้า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 นาที
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 1 (9 นิ้ว) แป้งพายสำหรับพายชั้นเดียว
  • ผัก

    • 🧅 ⅓ ถ้วย หัวหอมแดงสับละเอียด
    • 1 (8 ออนซ์) แพ็คเกจของผักโขมสด
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • ¾ ถ้วย รีคอตต้าชีสที่ทำจากนมเต็ม
    • 🥛 ¾ ถ้วย ครีมหนัก
    • ⅓ ถ้วย พาร์เมซานชีสขูด
  • ไข่และเครื่องเทศ

    • 🥚 4 ฟองไข่ขนาดใหญ่
    • 1 ช้อนโต๊ะ โหระพาสดสับ
    • 🧂 ½ ช้อนชา เกลือ
    • ¼ ช้อนชา พริกไทยดำป่น

ขั้นตอน

1

อุ่นเตาอบที่ 375°F (190°C) และกดแป้งพายลงในถาดพายลึกขนาด 9 นิ้ว ใช้ส้อมเจาะที่ก้น

2

อบเปลือกในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 10 นาที นำออกแล้วปล่อยให้เย็น

3

ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมและผัดเป็นเวลา 1 นาที คนผักโขมลงไปและผัดจนเริ่มเหี่ยว ประมาณ 1 นาที ปิดฝาและผัดจนกระทั่งมีไอน้ำสะสมอยู่ภายในกระทะ จากนั้นเปิดฝา ผัดและปิดไฟ

4

ผสมรีคอตต้า ครีม พาร์เมซาน ไข่ โหระพา เกลือ และพริกไทยในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารจนเนียน

5

กระจายส่วนผสมผักโขมให้ทั่วแป้ง จากนั้นเทส่วนผสมรีคอตต้าและไข่ลงไป

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าตรงกลางจะเซ็ตตัวและด้านบนจะเริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 40 นาที ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

306

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 24g
    ไขมัน

💡 เพื่อประหยัดเวลา ใช้แป้งสำเร็จรูปเสิร์ฟพร้อมสลัดเบาๆ เพื่อให้อาหารสมดุลใช้โหระพาสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดทำล่วงหน้าและเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน