CookPal AI
recipe image

ซุปผักโขมทอร์เทลลินี

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • น้ำซุปและของเหลว

    • 2 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) น้ำซุปไก่
  • ผัก

    • 1 ห่อ (10 ออนซ์) ผักโขมแช่แข็งสับ
  • เส้นพาสต้า

    • 1 ห่อ (9 ออนซ์) เส้นทอร์เทลลินีชีส
  • เครื่องปรุงรส

    • ¼ ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาแห้ง
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำซุปไก่และผักโขมในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง พอน้ำเดือด

2

ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำแล้วใส่ทอร์เทลลินี คนเป็นครั้งคราวจนกระทั่งทอร์เทลลินีลอยขึ้นและไส้ร้อนประมาณ 3 ถึง 5 นาที

3

ปรุงรสด้วยโหระพา ผงกระเทียม เกลือ และพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

224

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 33g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ซุปจานนี้จะยิ่งอร่อยขึ้นอีกในวันถัดไป ทำให้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารคุณสามารถใช้ผักโขมสดแทนผักโขมแช่แข็งเพื่อรสชาติที่สดใสกว่าเดิมใช้น้ำซุปผักแทนน้ำซุปไก่เพื่อทำให้สูตรนี้เป็นมังสวิรัติเต็มตัว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล