
ซุปผักโขมทอร์เทลลินี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ซุปผักโขมทอร์เทลลินี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
น้ำซุปและของเหลว
- 2 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) น้ำซุปไก่
ผัก
- 1 ห่อ (10 ออนซ์) ผักโขมแช่แข็งสับ
เส้นพาสต้า
- 1 ห่อ (9 ออนซ์) เส้นทอร์เทลลินีชีส
เครื่องปรุงรส
- ¼ ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาแห้ง
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
ขั้นตอน
1
ผสมน้ำซุปไก่และผักโขมในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง พอน้ำเดือด
2
ลดไฟลงเป็นไฟกลางต่ำแล้วใส่ทอร์เทลลินี คนเป็นครั้งคราวจนกระทั่งทอร์เทลลินีลอยขึ้นและไส้ร้อนประมาณ 3 ถึง 5 นาที
3
ปรุงรสด้วยโหระพา ผงกระเทียม เกลือ และพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
224
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 33gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปจานนี้จะยิ่งอร่อยขึ้นอีกในวันถัดไป ทำให้เหมาะสำหรับเตรียมอาหารคุณสามารถใช้ผักโขมสดแทนผักโขมแช่แข็งเพื่อรสชาติที่สดใสกว่าเดิมใช้น้ำซุปผักแทนน้ำซุปไก่เพื่อทำให้สูตรนี้เป็นมังสวิรัติเต็มตัว
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล