
Spring Cabbage and Fried Tofu Minced Cutlet
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
Spring Cabbage and Fried Tofu Minced Cutlet
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Meat
- 100g ground mixed meat
Vegetables
- 🥬 200g spring cabbage, chopped
Condiments
- 🧂 1/3 tsp salt
- 1 tbsp tonkatsu sauce
Eggs
- 🥚 1 egg
Seasonings
- 🧂 Pinch of salt and pepper
- 1 tsp Worcestershire sauce
Others
- 2 sheets fried tofu
ขั้นตอน
Cut the fried tofu in half horizontally and open into a pouch.
Chop the spring cabbage roughly and place in a bowl. Sprinkle with salt and massage. Let sit for 10 minutes, then squeeze out excess water.
In another bowl, mix ground meat, cabbage, and seasonings (egg, salt, pepper, Worcestershire sauce) thoroughly. Divide into 4 portions. Stuff each tofu pouch with 1 portion of the mixture and seal with a toothpick.
Place the stuffed tofu pouches in a frying pan over medium-low heat. Cover and cook for 5 minutes until browned. Flip and cook for another 5 minutes until fully cooked.
Serve on a plate and accompany with tonkatsu sauce.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute spring cabbage with regular cabbage if unavailable.Use a non-stick pan to minimize cleanup.Prepare the filling ahead of time and store in the fridge for meal prep.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล