CookPal AI
recipe image

Squid and Green Bean Japanese-style Peperoncino

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Pasta

    • 🍝 100g spaghetti
  • Seafood

    • 🦑 100g sliced frozen squid
  • Vegetables

    • 5 green beans, trimmed
  • Seasonings

    • 🧄 1 clove garlic, thinly sliced
    • 1 tsp sliced chili
    • 1 tsp Japanese dashi powder
    • 1 tsp soy sauce
  • Oil

    • 2 tbsp olive oil

ขั้นตอน

1

Trim the green beans and cut them into bite-sized pieces. Thinly slice the garlic.

2

Boil water in a pot, add 1 tbsp salt (not listed in ingredients), and cook the spaghetti according to package instructions.

3

Heat olive oil in a frying pan, add garlic and chili, and cook until fragrant. Add green beans and squid, stir-frying over medium heat until the beans are tender.

4

Add the cooked spaghetti, reserved pasta water, dashi powder, and soy sauce to the pan. Mix well and serve.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh squid for better flavor if available.You can substitute green beans with asparagus or broccoli for variation.Serve immediately for the best taste and texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล