Squid Three-Color Namul
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Squid Three-Color Namul
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Seafood
- 🦑 80g sashimi-grade squid
Vegetables
- 🥒 1/2 cucumber, julienned
- 🍅 1 tomato, diced
Seasoning
- 1 tbsp sesame oil
- 🧄 1/2 tsp grated garlic
- 🍬 1/3 tsp sugar
- 🧂 1/4 tsp salt
ขั้นตอน
1
Cut the cucumber into julienne strips and dice the tomato after removing the stem.
2
In a bowl, mix the seasoning ingredients (sesame oil, garlic, sugar, and salt). Add the squid, cucumber, and tomato, then toss to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh sashimi-grade squid for the best flavor and texture.Serve immediately to maintain the crispness of the vegetables.Adjust the seasoning to your taste by adding more garlic or sesame oil.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล