
Squid Vegetable Rolls
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
Squid Vegetable Rolls
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🦑 3 squids
- 1/2 yellow bell pepper
- 1/2 red bell pepper
- 1/2 green pepper
- 8 perilla leaves
Seasoning
- 2 tbsp gochujang
- 2 tbsp corn syrup
- 5 tbsp vinegar
- 1 tbsp sesame powder
- 🧄 1 tsp minced garlic
ขั้นตอน
Slice the yellow, red bell peppers, and green pepper into thin strips.
Clean the squid thoroughly and score it diagonally with a knife.
Boil water and cook the squid while holding it with tongs to ensure it rolls tightly.
Drain the cooked squid and let it cool.
Place sliced vegetables on a perilla leaf, roll them tightly, and insert them into the squid.
Wrap the rolled squid in plastic wrap and let it rest for a while.
Mix gochujang, vinegar, corn syrup, minced garlic, and sesame powder to make the dipping sauce.
Slice the squid rolls into bite-sized pieces and plate them attractively.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh squid for the best texture and flavor.Prepare the vegetables ahead of time to save cooking time.Serve with additional dipping sauce for enhanced flavor.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล