
Ssukgat Tofu Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Ssukgat Tofu Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 150g ssukgat (crown daisy)
Protein
- 🧈 1/2 block tofu
Seasoning
- 🧂 1/2 tbsp coarse salt
- 🧂 1 tsp salt
- 1 tbsp sesame oil
- 2 tbsp sesame seeds
ขั้นตอน
Prepare 150g of ssukgat (crown daisy).
Boil water and add 1/2 tbsp of coarse salt. Blanch the ssukgat for 3 seconds, then rinse quickly in cold water.
Squeeze out excess water and chop the ssukgat into small pieces.
Prepare 1/2 block of tofu and grind 2 tbsp of sesame seeds finely.
Combine chopped ssukgat with crumbled tofu. Add 1 tsp salt, 1 tbsp sesame oil, and the ground sesame seeds.
Mix thoroughly by hand until well combined.
Enjoy the aromatic and nutty Ssukgat Tofu Salad, perfect as a side dish or for a light meal.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Blanching the ssukgat quickly helps preserve its nutrients and color.Grinding sesame seeds releases their oils for a richer taste.This dish is ideal for meal prep and can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล