
คาสเซอร์โรลวันเซนต์แพทริก
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18
คาสเซอร์โรลวันเซนต์แพทริก
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 1 ¼ ปอนด์มันฝรั่งแดงหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 3/4 นิ้ว
- กะหล่ำปลีสับ 4 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสวิสช์ขูด 1 ½ ถ้วย
เนื้อ
- คอร์นบีฟปรุงสุก 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 3/4 นิ้ว
เครื่องปรุง
- 🍷 ไวน์ขาว ½ ถ้วย
- มัสตาร์ดเม็ดหยาบ ⅓ ถ้วย
เครื่องเทศ
- พริกไทยดำป่น 2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
แป้งพาย
- แผ่นแป้งพายฟีโล 4 แผ่น (ละลายแล้ว)
อื่น ๆ
- สเปรย์ทำอาหารรสเนย
- 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำให้ท่วม และต้มจนเดือด ต้มไฟกลางค่อนไปทางต่ำจนมันฝรั่งสุกประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
ในขณะเดียวกัน ใส่กะหล่ำปลีลงในหม้อใบที่สอง ใส่น้ำให้ท่วม นำไปต้ม ลดไฟลงเหลือระดับกลางค่อนไปทางต่ำ ต้มจนกว่ากะหล่ำปลีจะนุ่มและสุก ประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทากระทะอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหารรสเนย
ผสมมันฝรั่ง กะหล่ำปลี คอร์นบีฟ และชีสวิสช์เข้าด้วยกันเบาๆ ในชามใบใหญ่จนเข้ากัน
คนผสมไวน์ขาว มัสตาร์ด เม็ดหยาบ พริกไทยดำ และผงกระเทียมในชามขนาดกลางจนเนียน เทลงไปในส่วนผสมคอร์นบีฟและคลุกเคล้าจนเข้ากัน กระจายส่วนผสมลงในถาดอบที่เตรียมไว้
วางแผ่นแป้งฟีโลบนพื้นที่ทำงาน พ่นด้วยสเปรย์ทำอาหาร แล้ววางลงบนจานอบ โดยพับส่วนเกินกลับเข้าไปในถาด พ่นด้านที่ไม่เปียกด้วยสเปรย์เพิ่มอีกครั้ง ทำซ้ำสามครั้งโดยพ่น พับ และพ่นสเปรย์ทับทุกครั้ง ทาด้วยเนยละลายบนแผ่นแป้งฟีโลแผ่นสุดท้าย
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนแผ่นแป้งฟีโลกรอบและเป็นสีน้ำตาล ส่วนผสมร้อน ใช้เวลา 45 ถึง 55 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
363
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา สามารถหุงมันฝรั่งและกะหล่ำปลีพร้อมกันได้สำหรับหน้าที่กรอบขึ้น ให้แน่ใจว่าแผ่นแป้งฟีโลทาเนยหรือสเปรย์อย่างสม่ำเสมอจานนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าได้และอบก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล