CookPal AI
recipe image

คาสเซอร์โรลวันเซนต์แพทริก

ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $18

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥔 1 ¼ ปอนด์มันฝรั่งแดงหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 3/4 นิ้ว
    • กะหล่ำปลีสับ 4 ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧀 ชีสวิสช์ขูด 1 ½ ถ้วย
  • เนื้อ

    • คอร์นบีฟปรุงสุก 1 ½ ปอนด์ หั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 3/4 นิ้ว
  • เครื่องปรุง

    • 🍷 ไวน์ขาว ½ ถ้วย
    • มัสตาร์ดเม็ดหยาบ ⅓ ถ้วย
  • เครื่องเทศ

    • พริกไทยดำป่น 2 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
  • แป้งพาย

    • แผ่นแป้งพายฟีโล 4 แผ่น (ละลายแล้ว)
  • อื่น ๆ

    • สเปรย์ทำอาหารรสเนย
    • 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่ ใส่น้ำให้ท่วม และต้มจนเดือด ต้มไฟกลางค่อนไปทางต่ำจนมันฝรั่งสุกประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง

2

ในขณะเดียวกัน ใส่กะหล่ำปลีลงในหม้อใบที่สอง ใส่น้ำให้ท่วม นำไปต้ม ลดไฟลงเหลือระดับกลางค่อนไปทางต่ำ ต้มจนกว่ากะหล่ำปลีจะนุ่มและสุก ประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้ง

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทากระทะอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหารรสเนย

4

ผสมมันฝรั่ง กะหล่ำปลี คอร์นบีฟ และชีสวิสช์เข้าด้วยกันเบาๆ ในชามใบใหญ่จนเข้ากัน

5

คนผสมไวน์ขาว มัสตาร์ด เม็ดหยาบ พริกไทยดำ และผงกระเทียมในชามขนาดกลางจนเนียน เทลงไปในส่วนผสมคอร์นบีฟและคลุกเคล้าจนเข้ากัน กระจายส่วนผสมลงในถาดอบที่เตรียมไว้

6

วางแผ่นแป้งฟีโลบนพื้นที่ทำงาน พ่นด้วยสเปรย์ทำอาหาร แล้ววางลงบนจานอบ โดยพับส่วนเกินกลับเข้าไปในถาด พ่นด้านที่ไม่เปียกด้วยสเปรย์เพิ่มอีกครั้ง ทำซ้ำสามครั้งโดยพ่น พับ และพ่นสเปรย์ทับทุกครั้ง ทาด้วยเนยละลายบนแผ่นแป้งฟีโลแผ่นสุดท้าย

7

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนแผ่นแป้งฟีโลกรอบและเป็นสีน้ำตาล ส่วนผสมร้อน ใช้เวลา 45 ถึง 55 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

363

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 19g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อประหยัดเวลา สามารถหุงมันฝรั่งและกะหล่ำปลีพร้อมกันได้สำหรับหน้าที่กรอบขึ้น ให้แน่ใจว่าแผ่นแป้งฟีโลทาเนยหรือสเปรย์อย่างสม่ำเสมอจานนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าได้และอบก่อนเสิร์ฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล