ไข่ตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ไข่ตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 4 ฟอง
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
- 🧅 ต้นหอม 1 ช้อนชา (สับ)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ผสมไข่และน้ำให้เข้ากันในชาม.
2
ปรุงรสด้วยเกลือและใส่ต้นหอมผสมให้เข้ากัน.
3
ตุ๋นส่วนผสมไข่ด้วยไฟอ่อน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตกแต่งด้วยงาคั่วเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อม.ใช้ไมโครเวฟจะสะดวกและเร็วขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล