ไข่ตุ๋นเห็ดเข็มทอง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ไข่ตุ๋นเห็ดเข็มทอง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍄 เห็ดเข็มทอง 100 กรัม
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- สาหร่ายทะเลเล็กน้อย (บด)
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชาม ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วตีให้เข้ากัน.
2
หั่นเห็ดเข็มทองแล้วใส่ลงในส่วนผสมไข่ คนให้เข้ากัน.
3
เทส่วนผสมลงในหม้อนึ่งและนึ่งด้วยไฟกลางถึงอ่อนประมาณ 7-8 นาที.
4
โรยสาหร่ายบนไข่ตุ๋นที่เสร็จแล้วและเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เป็นเมนูที่ทำง่ายและมีเนื้อสัมผัสนุ่ม เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือเป็นเมนูเคียง.รสชาติอ่อนโยนและนุ่ม เด็กๆ น่าจะชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล