ไข่ตุ๋นหมูกับไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ไข่ตุ๋นหมูกับไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 หมูสับ 100 กรัม
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- 🧄 ต้นหอมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- 💧 น้ำ 100 มล.
ขั้นตอน
1
ตีไข่แล้วผสมน้ำและเกลือเพื่อปรุงรสชาติให้พอดี
2
ใส่หมูสับและต้นหอมสับลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
3
เทส่วนผสมไข่ลงในชามที่มีหมูสับอยู่
4
นำไปนึ่งในหม้อนึ่งประมาณ 15-20 นาที
5
ปรุงรสด้วยน้ำมันงาและพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากใช้นมแทนน้ำจะได้รสชาติที่นุ่มนวลยิ่งขึ้นอย่าคนนึ่งในระหว่างกลาง เพื่อให้หน้าตาออกมาสวยงาม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล