CookPal AI
recipe image

Steamed Eggplant and Tomato Somen Noodles

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Noodles

    • 150g somen noodles

  • Canned Goods

    • 70g canned tuna in oil

  • Vegetables

    • 🍆 1 medium eggplant
    • 🍅 1 medium tomato
    • 4 shiso leaves

  • Seasonings

    • 💧 1 tbsp water
    • Pinch of white sesame seeds
    • 100cc concentrated men tsuyu
    • 1/2 tsp doubanjiang
    • 2 tsp sesame oil
    • 💧 300cc water

ขั้นตอน

1

Slice the eggplant into 7–8mm rounds and soak in water for 3 minutes. Drain. Dice the tomato into 1cm cubes and thinly slice the shiso leaves.

2

Place the eggplant and 1 tbsp water in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes until cooked. Drain excess water.

3

In a bowl, mix the diced tomato with the ☆ seasonings.

4

Boil water in a pot and cook the somen noodles according to package instructions. Rinse under cold water and drain well.

5

Plate the somen noodles, pour the tomato mixture over them, and top with eggplant, canned tuna, shiso leaves, and a sprinkle of white sesame seeds.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh eggplant and tomato for the best flavor.Adjust the amount of doubanjiang based on your spice preference.This dish can be prepared ahead and stored in the fridge for up to 24 hours.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล