Steamed Lettuce with Tuna Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
Steamed Lettuce with Tuna Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetable
- 🥬 5 lettuce leaves
Tuna Mayo
- 🐟 1 can tuna
- 🥫 2 tbsp mayonnaise
- 🧂 1 tsp soy sauce
ขั้นตอน
1
Cut the lettuce into bite-sized pieces and place them in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 1 minute.
2
In a bowl, mix the tuna mayo ingredients (tuna, mayonnaise, soy sauce) and toss with the steamed lettuce.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use light mayonnaise for a lower calorie option.Add a pinch of black pepper or chili flakes for extra flavor.This dish is perfect for meal prep and can be stored in the fridge for up to 2 days.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล