หมูตุ๋นถั่วโต่ว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
หมูตุ๋นถั่วโต่ว
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 หมู 200 กรัม (หั่นบาง)
ผัก
- 🌱 ถั่วโต้ว 100 กรัม
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 1 ช้อนชา (สับละเอียด)
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างถั่วโต้วให้สะอาดและสะเด็ดน้ำให้หมด.
2
นำหมูหั่นบางและถั่วโต้ววางเรียงในภาชนะทนความร้อนสลับชั้นกัน.
3
ผสมกระเทียม ซีอิ๊ว และเกลือแล้วราดลงบนหมู.
4
นำไปนึ่งในหม้อนึ่งเป็นเวลา 15 นาทีโดยใช้ไฟกลาง.
5
นำอาหารที่นึ่งเสร็จแล้วใส่จานและเสิร์ฟร้อนๆ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อาหารนึ่งช่วยให้รับรสชาติของวัตถุดิบได้เต็มที่ ควรปรุงรสให้ไม่จืดเกินไป.หากต้องการรสที่เบากว่าเดิม สามารถใช้เนื้อสันในแทนคอหมูได้ค่ะ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล