หมูตุ๋นกะหล่ำปลีและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10.5
หมูตุ๋นกะหล่ำปลีและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 จำนวนจาน
- $10.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลี 2 ถ้วย (หั่นหยาบ)
- พริกหยวก 3 ลูก (หั่นบาง)
เนื้อสัตว์
- หมูหั่นบาง 250 กรัม
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
1
หั่นกะหล่ำปลีหยาบและหั่นบางพริกหยวก.
2
เติมน้ำในหม้อ เรียงหมูที่ก้นหม้อแล้วโรยเกลือเล็กน้อย.
3
วางกะหล่ำปลีบนหมู ตามด้วยพริกหยวก.
4
ปิดฝาหม้อ ตุ๋นบนไฟกลาง เติมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลผัดเบา ๆ.
5
เมื่อสุกนุ่มแล้ว ให้ยกออกจากไฟและเสิร์ฟใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูนี้เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย เป็นเมนูโปรดของเด็ก ๆ.สามารถทานอร่อยแม้เย็น เหมาะสำหรับทำใส่กล่องข้าว.ปรับปริมาณพริกหยวกเพื่อควบคุมความขมได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล