กุ้งและหมึกนึ่งชีส
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $20
กุ้งและหมึกนึ่งชีส
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🦐 กุ้ง 200 กรัม (ปอกเปลือก)
- ปลาหมึก 250 กรัม (ล้างและหั่นแล้ว)
ผัก
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นฝอย)
อื่น ๆ
- 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 100 กรัม
ขั้นตอน
1
วางหมึกและกุ้งไว้ในหม้อนึ่ง นึ่งด้วยไฟกลาง
2
เพิ่มแครอทลงในหม้อนึ่ง แล้วนึ่งร่วมกัน
3
ย้ายวัตถุดิบที่นึ่งแล้วลงในชาม
4
โรยชีสสำหรับพิซซ่าไว้ด้านบน และนำเข้าไมโครเวฟ 2–3 นาทีจนชีสละลายหมด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
จัดเรียงวัตถุดิบในหม้อนึ่งให้กระจายตัวเท่ากันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีโรยผงพาร์สลีย์หรือผงพริกเป็นการตกแต่งขั้นสุดท้ายเพื่อให้ดูดี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล