
เต้าหู้ไข่นึ่ง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
เต้าหู้ไข่นึ่ง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- เต้าหู้ 300 กรัม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
ขั้นตอน
1
บดเต้าหู้ให้ละเอียดแล้วผสมกับไข่.
2
นำส่วนผสมใส่ซึ้งและจัดผิวให้เรียบ.
3
ต้มน้ำในซึ้งจนเดือด ใส่ส่วนผสมในซึ้งและนึ่งประมาณ 15 นาที.
4
นำจานที่นึ่งเสร็จออกมาพักไว้ให้เย็นเล็กน้อยก่อนจัดใส่จานเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
230
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทานคู่กับซีอิ๊วหรือ น้ำมันงา จะยิ่งเพิ่มความอร่อย.เมนูนี้เหมาะเป็นอาหารว่างสำหรับเด็ก.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล