CookPal AI
recipe image

สลัด Sticky Fingers

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับซอสเหนียว

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสร้อน Frank's RedHot 1/2 ถ้วย
    • น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
    • 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
  • ส่วนผสมสำหรับสลัด

    • ผักคอส 8 ถ้วย
    • 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย
    • ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • แครอททอด 1 ถ้วย
    • ลูกเกด 1/2 ถ้วย
    • น้ำสลัดร้านค้า 1/2 ถ้วย หรือตามความต้องการ
  • ส่วนผสมสำหรับไก่

    • ไก่ทอดกรอบปรุงสุกสำเร็จ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) วางชิ้นไก่บนแผ่นอบ

2

นำไก่อบในเตาที่อุ่นไว้จนกรอบประมาณ 20 นาที หรือทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

3

เตรียมซอส ในหม้อขนาดกลาง ผสมเนย ซอสร้อน น้ำตาลทรายแดง และน้ำ ตั้งไฟปานกลางถึงสูงจนเดือด คนเป็นระยะ

4

ลดไฟลงและเคี่ยวซอสจนข้นเล็กน้อยประมาณ 5 นาที

5

ตัดไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และคลุกกับซอสที่เตรียมไว้

6

แบ่งผักคอส มะเขือเทศ ชีส แครอททอด และลูกเกดใส่จานอาหาร 4 จานให้เท่า ๆ กัน

7

วางไก่เคลือบซอสบนสลัดแต่ละจาน เทน้ำสลัดร้านค้าและเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

840

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 95g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 39g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ไก่ทอดกรอบสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาปรับปริมาณซอสร้อนในซอสเหนียวหากคุณชอบรสชาติอ่อนหรือเผ็ดกว่านี้เตรียมซอสและไก่ล่วงหน้าเพื่อให้สะดวกต่อการประกอบอาหารในเวลาอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล