ผัดเบคอนกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดเบคอนกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥓 เบคอน 100 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอคำ)
- 🥕 แครอท 1 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟกลาง
2
ใส่เบคอนลงในกระทะและผัดประมาณ 5 นาทีจนเหลืองกรอบ
3
ใส่แครอทที่หั่นไว้ลงไปรวมผัดอีก 3 นาที
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้น้ำมันจากเบคอนเพื่อลดการใช้น้ำมันเพิ่มเติมสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ เช่น บวบหรือหอมใหญ่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล