CookPal AI
recipe image

ผัดต้นหอมกับเนื้อวูซัมกยอบ

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🌱 ต้นหอม 2 ต้น (หั่นเตรียมไว้)

  • เนื้อสัตว์

    • 🥩 เนื้อวูซัมกยอบ 200 กรัม

ขั้นตอน

1

ล้างต้นหอมให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นยาว 5 ซม. เตรียมไว้

2

ใส่เนื้อวูซัมกยอบลงในกระทะร้อนแล้วผัดด้วยไฟปานกลาง

3

เมื่อเนื้อสุกประมาณครึ่งให้ใส่ต้นหอมลงไปและผัดรวมกัน

4

เมื่อทุกอย่างสุกและมีกลิ่นหอม ให้ปิดไฟและจัดเสิร์ฟบนจาน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำได้เร็ว เหมาะสำหรับมื้อเดียวสามารถเพิ่มผักหรือเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ชนิดอื่นได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล