ผัดเนื้อกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ผัดเนื้อกับแครอท
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥩 เนื้อวัว 200 กรัม (หั่นบาง)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันงาลงในกระทะ ผัดกระเทียมจนหอม
2
ใส่เนื้อวัวลงในกระทะ ผัดจนสุก
3
ใส่แครอทลงไปผัดพร้อมกับเนื้อวัวประมาณ 3 นาที
4
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาล เกลือ และพริกไทย ผัดต่ออีก 2 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้เนื้อวัวสดใหม่จะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้นสามารถเพิ่มต้นหอมตามความชอบ เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล