ผัดพริกหวาน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ผัดพริกหวาน
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- พริกหวาน 3 ลูก
เครื่องปรุง
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥢 ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ล้างพริกหวานให้สะอาดและตัดเป็นชิ้นขนาดพอดี
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก และทอดกระเทียมให้หอม
3
ใส่พริกหวานลงในกระทะและผัดด้วยไฟแรงอย่างรวดเร็ว
4
ใส่ซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย คลุกให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มหัวหอมหรือซูกินีเพื่อเพิ่มรสชาติได้แนะนำให้ใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ที่สุดสำหรับการปรุงอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล