ผัดพริกหวานและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดพริกหวานและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $3
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นฝอย)
- ต้นหอม 1/2 ต้น (หั่น)
- พริกหวาน 1 ลูก (หั่นฝอย)
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนไฟกลาง แล้วเติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะลงไป
2
ใส่หัวหอมและต้นหอมลงไป ผัดจนกว่าจะนุ่ม
3
เพิ่มพริกหวานและผัดต่ออีก 2-3 นาที
4
เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว ให้ปิดไฟและตักใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าผัดจนเกินไปเพื่อให้ยังรักษาความหวานของพริกหวานและหัวหอมเหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวเป็นมื้ออาหารง่าย ๆ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล