ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $6.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ผัก
- กะหล่ำปลี 2 ถ้วย (ซอยบาง)
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันลงกระทะแล้วนำกะหล่ำปลีลงผัดด้วยไฟกลาง
2
ใส่ไข่ลงในกระทะแล้วผัดรวมกับกะหล่ำปลี
3
ปรุงรสและตักใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คนให้กะหล่ำปลีและไข่เข้ากันดีทานคู่กับข้าวสวยจะเป็นมื้อที่ง่ายและครบถ้วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล