CookPal AI
recipe image

แครอทผัด

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🥕 แครอท 2 หัว (หั่นเป็นเส้นบาง)

  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะและเปิดไฟอ่อน.

2

ใส่แครอทที่หั่นบางแล้วลงไป ผัดด้วยไฟกลางประมาณ 5 นาที.

3

โรยเกลือแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดไฟและตักใส่จาน.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

60

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แครอทผัดที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นและยังคงอร่อยในวันถัดไป.หากต้องการรสชาติที่หลากหลายขึ้น ลองใส่กระเทียมสับเพิ่มดูสิ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล