ไข่ผัดกับไก่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ไข่ผัดกับไก่และหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 ไก่ 150 กรัม (หั่นบาง)
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1/2 ลูก (หั่นบาง)
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วผัดหัวหอมจนโปร่งแสง.
2
ใส่ไก่ลงไปและผัดจนสุก.
3
เติมไข่ที่ตีไว้และผัดอย่างรวดเร็ว.
4
ปรุงรสและจัดเสิร์ฟลงจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเติมซอสถั่วเหลืองหรือน้ำมันงาเพื่อให้ได้รสชาติแบบญี่ปุ่น.ลองเสิร์ฟบนข้าวเพื่อเป็นเมนูดงบุริ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล