
ข้าวหน้าผัดสะโพกไก่กับต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวหน้าผัดสะโพกไก่กับต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 สะโพกไก่ 200 กรัม
- 🌱 ต้นหอม 2 ต้น (สับละเอียด)
- 🍚 ข้าวสวย 2 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นสะโพกไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ และเตรียมต้นหอมสับให้เรียบร้อย
2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันงา จากนั้นผัดสะโพกไก่ด้วยไฟกลาง แล้วเติมซีอิ๊ว น้ำตาล และมิริน คนให้เข้ากัน
3
ใส่ต้นหอมลงไปผัดอย่างรวดเร็ว จากนั้นตักวางบนข้าวร้อน ๆ เพื่อเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
380
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มไข่ดาวตามความชอบ เพื่อให้มื้ออาหารถูกปากและหลากหลายมากยิ่งขึ้นต้นหอมสามารถโรยสดแทนการผัดได้ เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล