CookPal AI
recipe image

ไก่ผัดหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นบาง)
  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 อกไก่ 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
  • เครื่องปรุง

    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมขูด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ผัดเนื้อไก่ด้วยไฟกลางจนสุกและมีสีสวย.

2

เติมหัวหอมที่หั่นไว้ลงกระทะ ผัดจนกว่าหัวหอมจะใส.

3

นำไก่กลับลงกระทะ เติมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และกระเทียมขูด ลงไปผัดต่อ.

4

ปรุงรสด้วยเกลือและปรับรสตามชอบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพกแทนอกไก่ได้.ปรับปริมาณเครื่องปรุงตามรสที่ชอบเพื่อให้ได้ความหวานและเค็มที่เหมาะสม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล