Stir-fried Crab Stick and Asparagus with Miso Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Stir-fried Crab Stick and Asparagus with Miso Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🌱 4 asparagus spears
Seafood
- 🦀 10 crab sticks
Dairy
- 🧈 1 tsp salted butter
Seasoning
- 🥪 2 tbsp mayonnaise
- 🧄 1/2 tsp grated garlic
- 1 tsp miso
- 🧂 A pinch of black pepper
ขั้นตอน
Peel the bottom half of the asparagus with a peeler and cut into 1 cm diagonal slices.
Cut the crab sticks into 1 cm diagonal slices.
Mix all the ☆ ingredients (mayonnaise, grated garlic, miso, and black pepper) in a bowl.
Heat butter in a frying pan, add asparagus and crab sticks, and stir-fry over medium heat until the asparagus becomes tender. Add the ☆ mixture and stir to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
You can substitute crab sticks with shrimp or tofu for variation.Serve immediately for the best taste and texture.This dish pairs well with steamed rice or as a side for grilled meats.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล