ไข่ผัดแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ไข่ผัดแครอท
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (ขูดฝอย)
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน แล้วผัดแครอทขูดฝอยในกระทะ
2
ตีไข่ แล้วเทลงบนแครอท จากนั้นผัดผสมให้เข้ากัน
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นจัดเสิร์ฟบนจาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไข่สดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหากต้องการเพิ่มผักสามารถเพิ่มหัวหอมหรือพริกหยวกได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล