มิโซะผัดมะเขือม่วงและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
มิโซะผัดมะเขือม่วงและพริกหยวก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 13 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🍆 มะเขือม่วง 1 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
- พริกหยวก 2 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุง
- มิโซะ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 💧 น้ำ 50ml
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะให้ร้อน แล้วผัดมะเขือม่วงและพริกหยวก.
2
เติมเครื่องปรุงที่ผสมมิโซะ น้ำตาล และน้ำ ผัดจนส่วนผสมเข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 14gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การใช้มิโซะจะเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์.การเตรียมเครื่องปรุงไว้ล่วงหน้าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล