ไข่ผัดไส้กรอกกับกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ไข่ผัดไส้กรอกกับกุ้ง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🦐 กุ้ง 100 กรัม (ปอกเปลือก)
เนื้อสัตว์
- ไส้กรอก 1 ชิ้น (หั่นแว่น)
ไข่
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
อื่น ๆ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
- น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม เติมเกลือและพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
2
อุ่นน้ำมันสลัดในกระทะ ทอดไส้กรอกที่หั่นและกุ้ง
3
เมื่อกุ้งสุกแล้ว เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะแล้วคนให้เข้ากันเร็ว ๆ
4
เมื่อไข่เริ่มสุกเพียงเล็กน้อย ให้ปิดไฟและเสิร์ฟใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมนมเล็กน้อยในไข่เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มฟูสามารถเสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศหรือน้ำจิ้มตามชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล