Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts

Name: Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts
Total time: 15 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 1 piece (160g) tofu; 1/2 bag bean sprouts; 1 tbsp salad oil; 1 tsp grated ginger; 1 tsp soy sauce; 1/2 tsp Japanese dashi powder

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$5

Stir-fried Ginger Tofu and Bean Sprouts

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 1 piece (160g) tofu
- 1/2 bag bean sprouts
Cooking Oil
- 1 tbsp salad oil
Seasonings
- 1 tsp grated ginger
- 1 tsp soy sauce
- 1/2 tsp Japanese dashi powder

ขั้นตอน

Cut the tofu into bite-sized pieces. Heat a frying pan with salad oil and stir-fry the tofu and bean sprouts until the bean sprouts soften.

Add the seasonings (grated ginger, soy sauce, and dashi powder) and stir-fry until well combined.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

10g
โปรตีน
8g
คาร์โบไฮเดรต
6g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh bean sprouts for a crisp texture.Pair this dish with rice or noodles for a complete meal.You can substitute dashi powder with vegetable stock powder for a vegetarian-friendly option.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล