CookPal AI
recipe image

Stir-fried Greens

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 200g bok choy
    • 🧄 1 clove garlic
    • 1 chili pepper

  • Oil

    • 1/2 tbsp salad oil

  • Seasoning

    • 1 tbsp sake
    • 1/3 tsp chicken stock powder
    • 🧂 1 pinch salt
    • A dash of pepper

ขั้นตอน

1

Separate bok choy stems and leaves. Cut leaves into bite-sized pieces and stems into manageable lengths. Halve the root vertically and slice into thirds radially. Crush garlic and remove the core. Soak chili in water, halve, and remove seeds.

2

Heat salad oil, garlic, and chili in a pan over low heat until fragrant. Add bok choy stems and stir-fry over medium heat until tender. Add bok choy leaves and seasoning, then stir-fry quickly over medium-high heat.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh bok choy for the best flavor and texture.Adjust chili quantity based on your spice tolerance.Serve immediately for the best taste and texture.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล