ผัดเนื้อบดสไตล์ทาโคส์
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ผัดเนื้อบดสไตล์ทาโคส์
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 ひき肉 250g
ผัก
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🍅 トマト 1個（みじん切り）
เครื่องปรุง
- チリパウダー 小さじ1
- クミン 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะบนเตา ใส่น้ำมันและผัดหัวหอมสับจนสุกหอม
2
ใส่เนื้อบดลงไปผัดจนสีเนื้อเปลี่ยน
3
ใส่มะเขือเทศและเครื่องปรุง ผสมให้เข้ากันและผัดต่อ
4
เคี่ยวน้ำจนแห้ง ปรุงรสตามชอบ เสร็จพร้อมเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถห่อใส่ตอร์ตียาสำหรับทาโคส์ เพื่อสัมผัสบรรยากาศแบบเม็กซิกันแท้ๆหากต้องการปรับระดับความเผ็ด สามารถเพิ่มหรือลดผงพริกได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล