
มันฝรั่งผัดแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งผัดแฮม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 ลูก (หั่นเป็นแผ่นบาง)
- แฮม 150 กรัม (หั่นเป็นลูกเต๋าเล็ก)
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง-ต่ำ จากนั้นเติมน้ำมันมะกอกลงไป.
2
ใส่มันฝรั่งลงไปผัดประมาณ 5-7 นาทีจนสุกเหลือง.
3
ใส่กระเทียมสับลงไปและผัดต่ออีก 1 นาทีจนได้กลิ่นหอม.
4
ใส่แฮมหั่นเต๋าลงไปผัดรวมกับมันฝรั่งอีกประมาณ 3 นาที.
5
เติมโชยุ น้ำตาล เกลือ และพริกไทยปรับรสชาติ แล้วผัดอีกครั้ง.
6
จัดใส่จานเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นมันฝรั่งให้บางและขนาดสม่ำเสมอเพื่อให้สุกทั่วถึง.เพิ่มความเผ็ดโดยใส่พริกป่นหรือพริกสดเพิ่มเข้าไป.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล