ผัดเนื้อและผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ผัดเนื้อและผัก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อและผัก
- 🍖 เนื้อบด 300 กรัม
- พริกหวาน 1 ลูก (หั่นเป็นเส้น)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะไฟปานกลางและเติมน้ำมันพืช
2
ใส่เนื้อบดลงในกระทะและผัดให้ทั่วจนเนื้อเริ่มสุก
3
เติมพริกหวานและผัดอีก 3-4 นาที
4
ใส่เกลือ พริกไทย และซีอิ๊ว จากนั้นคนให้เข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวหรือบะหมี่เพื่อเพิ่มรสชาติหากต้องการรสเผ็ด ลองใส่ผงพริกแดง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล