ผัดเนื้อบด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ผัดเนื้อบด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 挽き肉 150g
เครื่องปรุงรส
- 醤油 大さじ2
- 🍭 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 生姜 すりおろし 小さじ1
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่เนื้อบดลงไปผัดให้สุก
2
เมื่อเนื้อสุกแล้ว ใส่น้ำตาล ซีอิ๊ว มิริน และขิงลงไป ผัดต่อจนของเหลวแห้ง
3
เสิร์ฟบนข้าวหรือผักตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเก็บในตู้เย็น เหมาะสำหรับการทำล่วงหน้าปรับปริมาณขิงตามความชอบเพื่อเปลี่ยนกลิ่นหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล