ผัดหัวหอมและแครอท
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ผัดหัวหอมและแครอท
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบางๆ)
- 🥕 แครอท 1 หัว (ขูดฝอย)
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง แล้วใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย.
2
ใส่หัวหอมที่หั่นบางและแครอทที่ขูดฝอยลงในกระทะ แล้วผัดต่อประมาณ 5 นาที.
3
เมื่อหัวหอมใสและแครอทนุ่มแล้ว ปิดไฟและตักใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
90
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เมนูนี้เป็นเครื่องเคียงง่ายๆ ที่เข้ากับอาหารอื่นๆ ได้หลากหลาย.หั่นผักก่อนปรุงอาหารเพื่อคงความสดใหม่ของผัก.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล