หมูผัด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
หมูผัด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥩 หมู 300 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- 🥢 ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นหมูเป็นชิ้นขนาดพอดี.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง แล้วนำหมูลงไปผัด.
3
เมื่อหมูสุกประมาณครึ่ง เติมกระเทียมสับและซีอิ๊วลงไปผัด.
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วปิดไฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักหลากหลายเพื่อให้มื้ออาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น.อาหารที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นแล้วอุ่นกินได้.สามารถใช้ซอสพริกแทนซีอิ๊วเพื่อเพิ่มรสเผ็ด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล