ผัดหมูกับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ผัดหมูกับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
ผัก
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- โชยุ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ผัดเนื้อหมูด้วยไฟกลางจนสุกแล้วตักออกพักไว้.
2
เติมน้ำมันงาลงในกระทะแล้วผัดหัวหอมจนเห็นว่าใส.
3
นำเนื้อหมูกลับลงกระทะ ปรุงรสด้วยโชยุและน้ำตาล แล้วผัดเบา ๆ.
4
ปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การผัดหัวหอมจนสุกดี จะช่วยดึงรสหวานออกมา.ก่อนที่จะนำเนื้อหมูผสมกับผัก ควรเอาน้ำมันส่วนเกินออกเพื่อสุขภาพที่ดี.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล