หมูผัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
หมูผัดมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์และโปรตีน
- หมู 300 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
ผัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ผัดหมูในกระทะใช้ไฟปานกลางจนสุกดี
2
ใส่มันฝรั่งลงในกระทะและผสมกับหมู
3
ใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย แล้วคนเบาๆ ให้เข้ากันเพื่อเพิ่มรสชาติ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถต้มมันฝรั่งก่อนเพื่อให้สุกเร็วขึ้นเก็บอาหารที่เหลือในตู้เย็นและอุ่นใหม่ในวันถัดไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล