ผัดหมูกับเห็ดชิตาเกะ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ผัดหมูกับเห็ดชิตาเกะ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍖 เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
ผัก
- 🍄 เห็ดชิตาเกะ 100 กรัม (หั่นแว่น)
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมสับลงไปผัดด้วยไฟกลาง
2
ใส่ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และเกลือ จากนั้นใส่เนื้อหมูและเห็ดชิตาเกะผัดรวมกัน
3
เมื่อทุกอย่างสุกและเข้ากันดีแล้ว ถือว่าเสร็จสิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เห็ดชนิดอื่นแทนเห็ดชิตาเกะได้หากต้องการรสเผ็ด สามารถโรยพริกป่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล