ผัดหมูกับผัก
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ผัดหมูกับผัก
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 豚肉 200g（薄切り）
ผัก
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- しめじ 100g
- ピーマン 2個（細切り）
เครื่องปรุง
- 🧂 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
ขั้นตอน
1
หั่นหัวหอม เห็ดชิเมจิ และพริกหยวก แล้วเตรียมไว้
2
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันสลัด แล้วผัดหมู
3
เมื่อสีของหมูเปลี่ยน ใส่หัวหอมลงไปผัด
4
ใส่เห็ดชิเมจิและพริกหยวก แล้วผัดต่อด้วยไฟกลาง
5
ใส่ซีอิ๊วและน้ำตาล แล้วผัดให้ซอสคลุกเคล้ากับส่วนผสมทั้งหมด
6
ปรับรสชาติ ปิดไฟ แล้วตักใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ผักที่มีในตู้เย็นแทนได้เหมาะสำหรับเป็นกับข้าวในกล่องอาหารอร่อยแม้เย็นแล้ว จึงเหมาะสำหรับทำเก็บไว้ล่วงหน้า
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล