ผัดหมูสามชั้นกับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ผัดหมูสามชั้นกับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- หมูสามชั้น 200g
ผัก
- กะหล่ำปลี 100g (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- ถั่วงอก 150g
เครื่องปรุง
ขั้นตอน
1
หั่นหมูสามชั้นให้เป็นชิ้นที่สามารถรับประทานได้ง่าย
2
ใส่หมูสามชั้นลงในกระทะที่อุ่นแล้ว ผัดด้วยไฟกลางจนไขมันออกมา แล้วซับไขมันส่วนเกินออก
3
ใส่กะหล่ำปลีและถั่วงอกลงในกระทะ ผัดจนส่วนผสมทั้งหมดเริ่มนิ่ม
4
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จัดเสิร์ฟลงบนจานแล้วเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถั่วงอกใช้เวลาในการทำให้สุกไม่นาน จึงสุกเร็วการเพิ่มพริกป่นลงไปในขั้นตอนสุดท้ายจะเพิ่มรสเผ็ดสำหรับผู้ที่ชอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล