ผัดหมูสามชั้นกับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ผัดหมูสามชั้นกับถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
ผัก
- ถั่วงอก 200 กรัม
เนื้อสัตว์
- หมูสามชั้น 150 กรัม
เครื่องปรุง
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- พริกไทย เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นหมูสามชั้นเป็นชิ้นพอดีคำ และผัดในกระทะด้วยไฟกลาง
2
เมื่อหมูสามชั้นมีสีทองเล็กน้อย ใส่ถั่วงอกลงไป
3
ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง เกลือ และพริกไทย จากนั้นผัดจนเข้ากันทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ถั่วงอกควรล้างน้ำเบาๆ ก่อนปรุงเพื่อเพิ่มความกรอบหากหมูสามชั้นเป็นแบบก้อน ให้หั่นเป็นชิ้นบาง จะทานง่ายขึ้นหากอยากเพิ่มผัก สามารถใส่พริกหวานหรือหัวหอมได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล