หมูผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
หมูผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐖 เนื้อหมู 200 กรัม (หั่นบาง)
ไข่・ผลิตภัณฑ์นม
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นเนื้อหมูบางๆ เตรียมไว้
2
ตั้งกระทะและใส่น้ำมันพืชให้ร้อน จากนั้นผัดเนื้อหมู
3
เมื่อหมูสุกแล้ว ให้เติมไข่ที่ตีไว้ลงไป
4
ผสมซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลเข้าด้วยกัน แล้วเติมลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือ
5
เมื่อทุกอย่างคลุกเคล้าเข้ากันดีแล้ว ให้จัดใส่จาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยเหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล