ผัดเนื้อหมูกับผักรวม
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15.5
ผัดเนื้อหมูกับผักรวม
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥬 กะหล่ำปลีสีม่วง 1 ถ้วย (หั่นฝอย)
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่น)
- 🥕 แครอท 1/2 หัว (หั่นฝอย)
- 🥔 มันฝรั่ง 1 หัว (หั่น)
เนื้อสัตว์
- เนื้อหมู 300 กรัม (หั่นบางๆ)
เครื่องปรุง
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วผัดเนื้อหมูด้วยไฟกลางจนสุกครึ่งหนึ่ง
2
เมื่อเนื้อหมูสุกครึ่งทางแล้ว ใส่หัวหอม แครอท มันฝรั่ง และกะหล่ำปลีสีม่วงลงไปผัด
3
เติมซีอิ๊วขาวและกระเทียมสับแล้วผัดให้เข้ากัน
4
เมื่อทุกอย่างเข้ากันดีแล้ว ปิดไฟและตกแต่งจาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เนื้อหมูสดจะทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้นคุณสามารถเปลี่ยนผักได้ตามที่มีในตู้เย็น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล