มันฝรั่งผัดไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งผัดไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (ปอกเปลือกและหั่นเส้น)
- 🌭 ไส้กรอก 2 ชิ้น (หั่นเฉียง)
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกและกระเทียมสับลงผัด.
2
ใส่มันฝรั่งลงในกระทะและผัดประมาณ 5 นาที.
3
ใส่ไส้กรอกลงไปและผัดร่วมกับมันฝรั่ง.
4
เติมซีอิ๊วและน้ำตาลแล้วผัดให้เข้ากัน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นบางๆ เพื่อให้สุกเร็วขึ้น.ใส่พริกป่นเพิ่มรสจัดจ้านร่วมกับซีอิ๊วและน้ำตาล.ใช้ขนมปังรองแล้วทำเป็นแซนด์วิชง่ายๆ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล