มันฝรั่งผัดกับไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
มันฝรั่งผัดกับไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥔 มันฝรั่ง 2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
- ไส้กรอก 3 ชิ้น (ขนาดเล็ก, หั่นเป็นชิ้น)
- 🧅 หัวหอม 1/2 หัว (สับ)
- 🥕 แครอท 1/4 หัว (หั่นเป็นเส้นบาง)
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยเล็กน้อย
- ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ล้างมันฝรั่งเพื่อเอาแป้งออก แล้วเช็ดให้แห้ง.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดไส้กรอกจนออกน้ำมัน.
3
ใส่หัวหอมและแครอทลงในกระทะ ผัดด้วยไฟกลาง.
4
ใส่มันฝรั่งลงในกระทะ ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย และซีอิ๊ว.
5
ผัดจนมันฝรั่งมีสีเหลืองกรอบ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เบคอนหรือแฮมแทนไส้กรอกได้ ซึ่งจะทำให้รสชาติเปลี่ยนไป.มันฝรั่งผัดนี้เหมาะเป็นกับข้าวในกล่องข้าว.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล